Gymnastikkurse

Bringen Sie sich in Bewegung!

Bewegung….

• bringt Menschen zusammen & den Körper in Schwung
• lindert Schmerzen
• kräftigt & dehnt die Muskulatur
• beeinflusst den Blutdruck
• aktiviert die Sinnesorgane
• trainiert das Gleichgewicht & Koordination
• schmiert die Gelenke
• setzt Glückshormone frei

Bringen Sie sich in Bewegung und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter. In Gruppen präventiv Beschwerden vorbeugen und den Alltag einmal vergessen. Finden Sie Ihre Gymnastikkurse hier bei uns!

Höchste Flexibilität: Mit der 10er Karte zu einem der Termine in der Woche kommen.

Keine Terminpflicht, wenn Sie in den Urlaub fahren.

Unsere Gymnastikkurse im Angebot

Unsere Trainerin: Anna Katharina Hemesath

• Wirbelsäulengymnastik             Dienstags von 10 – 11 Uhr
  (Fit für einen starken Rücken)

• Fitnessgymnastik                          Mittwochs von 19 – 20 Uhr
  (abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper)

Für beide Kurse gilt:

• flexible Teilnahme 1 – 2x die Woche
• keine Altersbegrenzung
• Männer & Frauen
• jede Kurseinheit 60 Minuten mit Aufwärmen & Hauptteil & Cool down
• 90,- € für 10 Kurseinheiten

Ab der dritten 10er Karte  zahlen Sie nur 70,- € – jetzt dabei sein und einen Platz sichern.

Bringen Sie bitte sportliche Kleidung, saubere Turnschuhe, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken mit. Fortlaufend! Auch in den Oster-, Sommer- und Herbstferien finden unsere Gymnastikkurse statt!

Kommen Sie in die Praxis und melden Sie sich für Ihren Gymnastikkurs an oder schreiben Sie uns eine Mail.