Verantwortung für dich übernehmen
Workshops & Termine
Wertvoll werden & sein & bleiben
Ein Workshop für Frauen!
Dein inneres Leuchten wiederfinden
Es gibt Momente im Leben, da spüren wir: Da ist mehr in uns, als wir gerade leben.
Mehr Stärke. Mehr Freude. Mehr Echtheit.
Und doch verlieren wir uns manchmal im Alltag – zwischen Erwartungen, Pflichten und Gedanken, die uns klein halten.
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich wieder an dich selbst zu erinnern.
An deinen Körper, der dir jeden Tag Botschaften sendet.
An dein Herz, das nur darauf wartet, wieder gehört zu werden.
An dein inneres Leuchten, das vielleicht leise geworden ist – aber nie verschwunden war.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Erdung und Selbstwert.
Mit Bewegung, Natur, Düften und Momenten, die dich wirklich berühren.
Ein Tag nur für dich – ehrlich, liebevoll und stärkend.
Für Frauen, die spüren: „Mein Innenleben verdient mehr Raum.“
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Körper & Haltung (Katharina): Spüre, wie eng deine äußere Haltung mit deinem inneren Selbstwert verbunden ist. Mit gezielten Körperübungen, Wahrnehmung und Bewegung stärkst du dein Bewusstsein für dich und deinen eigenen Raum.
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Natur & Räuchern (Yvonne): Entdecke die Kraft der Natur und der Pflanzen. Lass Altes los, erde dich und schöpfe neue Energie – mit Räucherritualen und Impulsen, die Herz und Sinne öffnen.
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Achtsamkeit & Meditation (Sabrina): Finde Ruhe und innere Balance in geführten Meditationen und kleinen Achtsamkeitsübungen. Lerne, dein Nervensystem sanft zu regulieren und im Moment anzukommen.
Warum dieser Tag besonders ist
Weil er aus dem Herzen kommt.
Weil wir drei Frauen sind, die selbst durch Phasen von Zweifel, Stress und Neufindung gegangen sind – und daraus etwas Echtes geschaffen haben.
Jede von uns bringt ihre eigene Erfahrung, ihr Wissen und ihre Energie ein.
Gemeinsam haben wir das Beste aus unseren Bereichen zusammengeführt – Körperarbeit, Naturverbindung und mentale Stärke – um Frauen zu unterstützen, ihren Selbstwert wieder zu spüren und zu leben.
Dieser Tag ist kein Workshop „von außen nach innen“ –
sondern eine Reise von innen nach außen.
Sanft, ehrlich und mit Tiefe.
Komm, wie du bist – und geh, wie du sein möchtest.
Sichere Dir jetzt hier einen Platz!
Datum/ Uhrzeit/ Ort
08.11.2025 von 14-18h
Preis
150€ p.P.
bitte vorab bar in der Praxis bei Frau Hemesath bezahlen (dann ist der Platz gesichert)
Veranstalter
Sabrina Jürgensen (Ergotherapeutin, B.A.& Achtsamkeitscach)
Anna Katharina Hemesath (Physiotherapeutin M.Sc.& Mentalcoach)
Yvonne Raths (Kräuterpädagogin & Wildnispädagogin)
Anmeldung
Anmeldung bitte hier per Anmeldeformular.
Anmeldeformular für den Workshop Selbstwert für Frauen
Die Anmeldung beim Workshop „Selbstwert für Frauen“ ist verbindlich.
Anmeldeformular für den Workshop Teil 1
Die Anmeldung beim Workshop „Achtsamer Umgang mit Rheuma“ ist verbindlich.
Anmeldeformular für den Workshop Teil 2
Die Anmeldung beim Workshop „Achtsamer Umgang mit Rheuma“ ist verbindlich.
